1、饮而有节、饮而有度、饮而有量。

2、懂得拒绝。身体疲惫、睡眠不好的情况下不喝酒。

3、不要劝酒。每个人的体质和酒量不一样，一定要多加理解。

4、酒后制怒。即使过量也要降低愤怒值，尤其是面对亲人。

5、酒后不做过激行为，时刻提醒自己一定要保持清醒。